啞鈴上胸推
Incline Dumbbell Press
分類
上肢推
部位
上胸肌難度
中級動作類型
複合動作
CP 分數
8.0 / 10
安全分數
8.5 / 10
推薦分數
★ 8.1 / 10
器材
啞鈴、斜板椅
主要肌群
胸大肌上束
輔助肌群
三頭肌前三角肌
Incline Dumbbell Press
分類
上肢推
部位
上胸肌難度
中級動作類型
複合動作
CP 分數
8.0 / 10
安全分數
8.5 / 10
推薦分數
★ 8.1 / 10
器材
啞鈴、斜板椅
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