繩索過頭伸展
Cable Overhead Tricep Extension
分類
上肢推
部位
三頭肌難度
初學動作類型
孤立動作
CP 分數
7.0 / 10
安全分數
9.0 / 10
推薦分數
★ 7.6 / 10
器材
滑輪機
主要肌群
三頭肌長頭
Cable Overhead Tricep Extension
分類
上肢推
部位
三頭肌難度
初學動作類型
孤立動作
CP 分數
7.0 / 10
安全分數
9.0 / 10
推薦分數
★ 7.6 / 10
器材
滑輪機
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